1、换身新衣服，换个好心情当你心情不好的时候，当你陷入困境的时候，不妨去买身新衣服，换一换心情。告诉自己“我很棒！”
3、让自己更加健康没有了健康，就没有了一切。其他东西，别人可以给你一部分，健康这份财富，佯镧诱嚣只能够自己争取和掌控。有时间了，就去锻炼一下身体出出汗。平时注意保持心态的平衡，让自己身心都轻松。
5、对自己的相貌满意环肥燕瘦，各有各美。活着，本身就是一种幸福，也理应为此自豪。比比那些夭折了的生命，比比那些在死亡线上挣扎的生命，我们有足够的理由满足于自己的现状。
7、千万不要自虐要善待自己，不能虐待自己。不能虐心，也不能虐身。不要为了任何人和事，放弃了自己的幸福，糟蹋自己的身体，让自己不开心不快乐。
