头屑太多怎么办怎么去头屑

1、注意饮食饮食不要吃过于刺激的食物或饮品，比如辣椒、白酒，这类刺激性食物也会刺激人体皮肤使皮肤干燥，导致身体内分泌失调，也容易产生头屑。

3、按摩头皮每天晚上利用空闲时间或睡觉前用木梳（尽量用木质梳子）或手指梳理头发100下，可以促进头皮血液循环，缓解头屑过多的症状。

5、药物洗发水如果头屑过多也可以借助药物洗发水，可以去药店咨询一下，一般药店里都有卖，这里就不说具体名字了。