红枣莲子燕窝汤

 时间:2026-02-14 16:47:54

1、燕窝凉开水浸泡1到2小倒掉,其间清理燕毛等杂质,换水浸泡6至8小时,最后连浸泡水一起加入炖盅内。燕窝也可切碎。

红枣莲子燕窝汤

2、银耳温开水泡4小时洗净后也可切碎加入炖盅内。

红枣莲子燕窝汤

3、红枣,枸杞,莲子

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4、红枣,枸杞,莲子用开水泡10分钟后取出莲芯,洗净。

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5、隔水炖锅加水到高水位。

红枣莲子燕窝汤

6、炖盅内加入泡好的燕窝和泡燕窝的水

红枣莲子燕窝汤

7、炖盅内加入泡好的燕窝和泡燕窝的水

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8、加入泡好的银耳

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9、加入红枣

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10、加入枸杞

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11、加入去芯莲子

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12、加入适量的冰糖

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13、炖盅放好在炖锅上,盅内加水至8分就可以了,炖煮的过程中盅内物品会膨胀。

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14、加盖,选择功能键设置银燕一栏30分钟。

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15、关火完成

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