时间：2024-11-03 16:43:48
1、手指梳头一分钟 ；手指梳头能够消除百病、增强记忆力、促进睡眠、明目、降低血压。
3、转动眼睛一分钟；通经络，养气血，消除劳。
5、左右翻身一分钟；活动筋骨
