1、西红柿：研究证明，番茄红素能够在肌肤表层形成一道天然屏障，阻止电器辐射对身体的伤害。番茄红素在很多红色水果中都有，以西红柿中的含量最高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类胡萝卜素，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效，有植物黄金之称。
3、樱桃：樱桃中的铁元素含量极高，铁元素是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、新陈代谢过程中，有着极为重要的作用。同时樱桃也与人体的神经系统、抗衰老系统有着密切关系，是一种有效的抗辐射蔬果。
6、海带：海带是放射性物质的克星，其含有一种称作海带胶质的物质，可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出体外。
