1、牛奶
想要消除脸上的斑的话，我们可以每天坚持在晚上的时候喝上一杯热牛奶，之后我们再去睡觉，牛奶中含有大量的蛋白质和其他的营养成分，对于去除脸上的斑有很好的效果。
2、水果蔬菜
我们还可以在平时多吃一些水果和蔬菜，这样也是可以帮助我们去除脸上的斑的，最好多吃一些含有维生素比较多的水果蔬菜，例如：橘子、西红柿等，这是很好的一个去除脸上斑的方法。
3、白开水
我们平时还可以通过多喝一些白开水来帮助我们去除脸上的斑，一般最好在早上起来的时候先喝上一杯，因为晚上睡觉的时间是比较久的，皮肤的水分是缺失，及时补充水分是有利于去除脸上的斑的。
4、敷面膜
还可以通过敷面膜的方式来帮我们去除脸上的斑，这也是很好的一个办法，一般我们一周敷面膜两次就差不多了，不要敷面膜的次数太多，那样对我们的脸部皮肤也会造成一定的伤害的。
5、敷黄瓜
还可以通过敷黄瓜的方式来帮我们去除脸上的斑，这个也是很好的一个办法，黄瓜要选择新鲜的黄瓜，切的片要薄一些，然后就可以敷在脸上了，一般我们一周敷脸2-3次就可以了，对去除脸上的斑效果是非常好的。
6、激光祛斑
我们还可以通过激光的方式来祛斑，这个也是很好的方法，一般最好选择去三甲医院去做这样的激光祛斑，三甲医院的设备是比较先进的，医生也是比较好的，这个我们是需要知道的。
