凉白开，矿泉水，纯净水哪个更适合长期饮用

1、我认为是白开水，白开水适合长期饮用，白开水中含有丰富的矿物质，如钙，镁，铁等微量元素，天然的微量元素对人体有好处，也好吸收，可以说白开水是天然的矿泉水。白开水生津止渴的功效更好。

3、下面我主要说一下纯净水，因为现在许多家庭的饮用水变成了纯净水，这是非常不好的习惯。

5、接下来说一下矿泉水吧，你们大家也许会说，这个我们知道，矿泉水含有微量元素和矿物质，对身体有好处，矿泉水能长期喝的。