孕妇吃哪些食物对胎儿大脑好

想要肚子里的胎儿大脑发育良好，那么在怀孕期间就一定要多吃一些有利于胎儿智力，让胎儿脑细胞健康成长的补脑食物。

人的大脑需要多种不同的营养元素，比较重要的就是蛋白质，它会直接影响胎儿的智力。

2.香蕉、苹果等新鲜水果，不仅可以提高记忆力，而且可以增强脑细胞的生长。

除了食物的选择，还要注意时间的把握，宝宝大脑发育最迅速的三个时期是：孕初期三个月，孕中期三个月，以及出生后的三个月。