1、青春期的正常反应这一时期脸上长痘痘的少男少女年龄主要集中在11- 17岁之间。在这段时间内青少年刚开始发育，身体要开始大量分泌荷尔蒙，以促进第二性特征的发育。就在这个关键时刻，如果你的荷尔蒙分泌出现稍微一点的异常，你那可爱的脸上就会长出一些痘痘，这就是所谓的青春痘。不过不要紧，随着青春期的结束，这些痘痘一般会自动消失。
3、饮食太过刺激性食物现在大家都很喜欢吃火锅，但是你注意到没，火锅是很刺激性的食物，火锅吃多了，脸上会起痘痘。而且如果你脸上现在就有痘痘，吃火锅还会加重痘痘的数量呢！所以尽量少吃火锅，如果实在如法避免就吃白锅，尽量吃的清淡一些。此外像辣椒、蒜等刺激性的食物也要少吃。
5、精神身体疲劳压力大生活在现在的社会，我们年轻人无法避免的要承受很多的压力。这个时候我们要懂得为自己解压。千万不要再是我们的身体疲劳感在增加。身体疲劳就会诱使我们身体的内分泌系统发生紊乱，从而导致进一步加重脸上的痘痘。
