1、称100克黑豆。
2、干净。
3、装上盘子。
4、放入烤箱，上下火150度，45分钟。
5、破壁器磨成粉末。
6、淘宝买这种袋子。
7、装入袋子内。
8、????????enjoy
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时间：2026-02-13 02:17:12
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