男人经常“裸睡”，对身体有什么好处

1、提高睡眠质量 裸睡时没有衣服的束缚，血液会更加的流畅，能改善手脚冰凉的状态，有利进入深睡眠，提高睡眠的质量。

3、皮肤变好 皮肤上有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等器官，裸睡时没有衣服的隔绝，能加快皮肤的呼吸，汗醺尬汰栎液也能顺利排出，促进了新陈代谢，对男性皮肤有更好的呵护。