1、花生，在五一这天，不管是在家里还是在户外，跟朋友聊聊天，剥剥花生，再喝两口小酒，不但打发了时间，还联络了感情，同时花生也有醒酒的效果。因此，五一吃花生是一个很好的选择。
3、春笋炒牛肉，平时是没有时间去做一顿美味的佳肴，五一刚好有空，而春笋，一年中在烊监筚雷春天这个季节味道最美，同时牛肉富含铁，肉质同样鲜嫩，尤其是女性可以多食用。所以，五一无论是自己食吹涡皋陕用还是招待客人，吃春笋炒牛肉滋补又满足了口腹之欲。
5、红枣，春天是生发的季节，在五一的时候吃红枣，男女老幼皆可，其性温和，滋阴补阳。
