沐浴清洁护理肌肤，是日常生活中最基本的洗护常识。但怎样才可以让洗护中的肌肤不受伤害呢，我们得用温水，并且把洗澡的时间控制在25分钟以内。女性洗澡最好不要泡浴，如果要泡浴的话最好是先进行淋浴，这样对于私处也是一种保养和清洁。
2、沐浴棉 洗澡通过沐浴棉比用手洗要更加清洁彻底，选用沐浴棉要适合手感，这样在洗澡时便于洗护。将沐浴棉倾湿倒入沐浴乳液搓揉产生的泡沫丰富、细腻。比直接用手涂抹洗护更加温和洁净。
4、乳木果沐浴乳 乳木果是乳油木的果实，果肉可食用，果仁可以用来制作乳木果油。乳木果油极易于人体吸收，能防止干燥开裂，让肌肤更为光泽有弹性，具有深层滋润皮肤基底的功效。质地细腻有淡淡的清香，能够醒神。可以在一个舒适的过程中进行洗护。
6、注意事项1、如果进行泡浴可使用护肤精油，精油的功效其实就是缓解疲劳，滋润醒神。压力大可以尝试滴几滴做一个简单的泡浴，加上花瓣的话功效会更好。2、女性洗护适合淋浴，如需要泡澡解压可先进行淋浴，这样更加卫生并有益于身体健康。3、洗浴的时间不易太长，长时间处于封闭的环境，人体容易缺氧疲乏，皮肤容易干燥脱水。
