如何增强胰岛功能

1、方法一，保持合适的体重对于任何一个普通人来说，保持合沾咎悉能适的体重都非常重要，如果体重一旦超限，就会让胰岛素的敏感性降低，造成胰岛素抵抗，很简单的现象，就是突然之间很饿，不吃东西就不行，这就是胰岛素抵抗。

3、方法3，坚持锻炼身体对于糖尿病患者来说，管住嘴迈开腿霹葺檠溥非常重要，对于普通人来说这一原则也非常实用，因为运动量可以使胰岛素的敏感性枞绶晷箜提高，而这一提高过程并不能保持持有，所以要进行坚持运动，以便保持这个成果。