1、多读书。 这里的“书”，是一些“社科文学”、名著之类的书，“腹有诗书气自华”也是有一定道理的，读了书的人和没读书的人气质还是有一定差异的，读的书多了，心就宽广了。
3、培养一门能让你安静下来的兴趣。为什么说培养一门能让你安静下来的兴趣也是提升气质好方法呢？比如读书，比如画画、比如插花、刺绣等等，所有这些能让你安静下来、平和下来的业余爱好都是提升内在修养的好方法。
5、“笑”要有度。虽然不需要像古人一样笑不露齿，用手绢遮住脸，但是也要注意不要笑得太疯狂，很容易让人觉得你很疯狂，尤其是不了解你的外人。也许也有人觉得你可爱，但这是及其少数的，所以，还是不要笑的太夸张。
7、淡妆。一般情况下，淡妆就足够了，给人一种舒适的感觉，过重的妆感反而给人一种油腻的感觉，不过还是看场合。
