如何把自律当成一种习惯

1、要真正懂得自律后的好处到底是什么？好多人坚持一件事，最怕没有什么明确的目的，那自律如果一直保持有什么好处呢？有，当然是有的，能够让我们的生活更好，比如最简单的就是生活更有规律，工作井然有序地开展，总之坚持自律是一件让自己永远不会后悔的事情。

3、给不自律赋予更多的负能量，当不自律成为生活中的负能量时，我们就会讨厌这个不好的习惯，就会想办法去尝试改变，比如经常吃垃圾食品，会导致人变胖，久而久之人的心里将会将胖和垃圾食品联系在一起，最后也会理所当然地改变那个糟糕的习惯。

5、享受自律的好处，自律是好，但总归是停留在语言层面，如果上升到实际行动，在生活工作中，如果稍稍养成一些自律的行为，有某些好的感觉，那么对于自律地保持是非常有帮助的，因此面对自律，要好好期待其美好，坚持下去是总会有收获的。