失眠除了睡不着,还有哪些其他的表现

 时间:2024-10-14 18:06:08

1、入睡困难:躺在床上30分钟无法正常入睡,或者半夜老是醒来,醒来的次数超过三回,翻来覆去的就是睡不着;有的还没到天亮就已经醒了,醒来之后再也睡不着了,这就是失眠的症状之一,也是失眠典型的症状。

失眠除了睡不着,还有哪些其他的表现

3、睡眠不稳定:如果是有失眠症状的人,只要在睡觉的时候,周围有任何的风吹草动,都会表现的很容易被吵醒,一旦被吵醒之后,便很难再次入睡了。如果一个晚上被这样反复吵几次,那么基本上就可以不用入睡了。

失眠除了睡不着,还有哪些其他的表现

5、容易生病:睡眠不好,身体的抵抗力也就会下降,所以在常人看来,一些可以依靠自己身体挡过去的疾病,到了这些人身上,也会轻而易举给攻下了,并且不到药物调理,就无法顺利恢复的地步。

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