去西藏的人一般最担心的就是高原反应，建议提前半个月开始服用红景天，如果临时决定去西藏的话也不用太担心，到达之后只要记住少动，慢动，多休息。在高原环境下，一旦疲劳那会是很危险的事情。所以白天在外面玩的时候，不要剧烈运动，做什么事情都要，比平时慢一点。一旦出现高反之后，吃药，休息，不可大意。
需要带的东西：身份证，学生证（没什么用），相机，充电器，羽绒服（或棉大衣，一套就行，那里气候变化无常），换洗衣物，护照（如果有的话就带上），基本的药品（红景天，感冒药，消炎药，止疼药等），防晒霜，润肤霜，唇膏，墨镜。
最好在网上能查好你想去的路线，我这次去目标就是去看珠峰，所以到拉萨后也是直接去找拼车去那里的驴友。确定路线之后，考虑好时间，最好能提前订好回家的票，我是飞机到西安，提前订会有较低的折扣。
