现代生活节奏加快，大多数男性都不同程度地存在由于生活不规律、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等疾病。女性多数因为保持身材从而减肥，饮食错乱导致肠胃不好，得胃病的人越来越多，很多人胃不好也会选择喝茶进行养胃，有些茶可以养胃，但是你喝的茶是不是真的可以养胃的呢？
2、早上不宜喝咖啡，易导致骨质流失，骨质疏松，下午2-3点可以喝,成年人一周不超过2杯，或只喝黑咖啡不加糖及奶精，较不易影响骨质流失。
胃不好喝茶养胃
1、 黑糯米我们又叫做是紫米，黑糯米能起到补血等方面的作用。与普通稻米螽啸镥释相比，黑米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全。还含有大量的天然黑米色素、多种温筝皇庥微量元素和维生素，特别是富含铁、硒、锌、维生素B1、维生素B2等。我国民间把黑米俗称“药米”、“月家米”，作为产妇和体虚衰弱病人的滋补品。也用于改善孕产妇、儿童、贫血动物模型缺铁性贫血的状况。 《本草纲目》和《神农本草经》中记载，黑米有滋阴补肾、健脾开胃、补中益气、活血化淤等功效。
3、 黑糯茶选用黑糯米和红茶制作而成，具有养胃补血、排毒养颜、养肝护肝等作用，长期喝还可以美容养颜、延缓衰老。
