时间:2024-10-24 22:14:02
1、多交自信的朋友,勇敢地融入他们的圈子,仔细观察他们处理问题的方式。
3、进行积极的自我心理暗示,在心里暗示自己能行,自己是个优秀的人,这样自信心就会慢慢建立。
5、温馨提示。