1、正确认识自我有自卑感的很大因素是因为无法正确认识自己，盲目地与他人攀比。试想用自己的短处与他人的长处对较，这不是自我刁难吗？这时，需要看清自己的长短板，扬长避短。
3、建立自信心，自信不是凭空而来虽然基因决定了起点的高低，但那只是极少部分人天赋泯然，大多数人还是通过后天努力积累的。不过，兴趣驱使人前进的动力大小不一致。个人通过努力，有所收获，从而拥有底气。东西一点一滴的积累，自然扎实，所以在要运用的时候，不会质疑自己的能力。总而言之，信心是积累而来的。
5、要有耐心，一步一步变得自信起来自卑感的产生绝非是一朝一夕形成的，是长期的结果。所以我们不能指望突然某一天醍醐灌顶，自己就满血复活，信心满满。而且，没有基石的信心，只能称之为自负。自负带来的后果，只能使自己丢盔弃甲。因而要耐心地实现自己的蜕变。
