慢性胃病如何调理

1、胃病经常是因为无节制的喝、吃，或者不规律饮食，经常饿着肚子等原因造成。

3、然后到处买药看医、但是吃了很多要看了很多医生都是无效的 。

5、每天站在原地转身子，脚站在地上不动，上身左右旋转，有点像上体育课的热身运动一样。扭动幅度尽量大一些，让肚子里的肠胃能相互蠕动，每次扭40到80次就可以了。最好是早晚各一次。

7、以后注意饮食、注意锻炼，时不时的做一下这样的运动，祝你重新找到健康、自信的自己！