嗓子红肿疼痛怎么办

1、保持好心情，避免急躁上火：嗓子红肿，难受，自己要控制好自己的脾气，不能再急躁了，也不能生气，避免生气，动怒，上火了，会加重病情，要脾气大点。

3、多喝水，盐水漱口：嗓子红肿，要多喝水，避免嗓子嘶哑，另外每天早晚可以用淡盐水漱口，杀菌，消炎，都可以缓解红肿疼痛。

5、戒烟戒酒，忌熬夜：嗓子红肿了，自然在很长一段时间内不要吸烟喝酒了，不然会更加刺激呼吸道的，另外要注意休息，不要熬夜了，这样才能提高自身免疫力。

7、就医，吃一些清热解毒的消炎药：嗓子红肿，一般都是炎症引起，咽喉炎，或者扁桃体发炎，可以到医院进行检查，确定真正病因，吃一些消炎药，一般都会很快痊愈的。