青春期如何保护乳房

1、应避免穿着胸围过紧、过窄的上衣或佩戴过小、过紧的胸罩，否则乳头将会因长期压迫而出现回缩。如果出现乳头回缩，应经常用拔奶器进行拔吸，促使乳头突出，以利于将来授乳。

3、在乳房发育良好、基本定型后，应及时选佩适合的胸罩，以防止在劳动或运动中因乳房震荡而产生不适、损伤，甚至出现下垂，但年龄过小的女孩不宜过早佩戴胸罩。