如今，我们每天都生活在毒素的世界中，空气污染、水污染、电磁辐射等都会给我们的身体带来大量的毒素，如果身体中堆积的毒素越来越多，那么我们的身体健康也会受到影响。只有保持血液清脱噱癌敷洁，才能避免疾病的发生，那么血液排毒的方法有哪些呢？吃什么可以帮助血液排毒呢？
绿豆
绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于血液排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。
薏仁
薏仁可促进体内血液循环、血液排毒、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的血液排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。
