长寿的秘诀是什么

1、太阳都知道晒太阳是不是，但是你会晒吗？虽说晒太阳都晒过，但能坚持一直下来的估计都是少数的，所有只有少数的人群年龄才会比较一般的人要长寿。

3、晒太阳一般十点过后就不要晒啦，那是辐射度会变高。还就饮食方面，在这里我佯镧诱嚣只说其一，那就是豆。因为豆是人体必需的也是。尤其是年龄越来越大的时候，它会是像润贞惕锂镫滑剂般来滋润骨骼，会提供必需的根本。但是还是一点，那就是坚持，老话说的好，贵在坚持，在此祝大家都能长寿。