1、南瓜切片蒸10分钟。
3、胡萝卜去皮切小丁。宝宝还吃不了丁状胡萝卜的话，将胡萝卜与南瓜一起蒸熟压成泥。
5、水加入奶粉中冲成牛奶。1岁可以直接用纯牛奶。
7、牛奶倒入锅中。如果有点太稠，再少加点水。胡萝卜丁也加入一起煮。
9、等煮沸腾，加入芦笋，煮2下即可出锅。
11、用面粉和牛奶做白酱替代了浓汤里常见的淡奶油，更加清爽不油腻。在很多人的印象里，西式龃很莠萨浓汤虽然醇香，但背后都透着一个大写的高热量，因此我做的小小的改动，让浓汤依旧美味，但负担却大大滴减少。
13、类似的方法还做过里脊肉焗土豆泥，可以从公众号查看做法哦。
