篮球中如何抛投

1、面对对手，做出变向，或者单挡掩护后往一侧加速，使对手在你的侧面或者后面。

3、跳步，在与对手有一定距离的时候，小跳步使双脚落地（注意小跳步，不要走步），这样才能保证抛投时的跳起高度。

5、在空中举起球时，做好抛投的准备，待身体上升到最高点时，将球抛出（许多人感觉抛投总是涂尉郑堑太长了，其实是因为他们身体还没到最高点的时候就把球抛出，那样力量就增大了）。