冬天怎么预防和治疗感冒

1、勤洗手，防止流感的传播，特别人口密集的地方，冬天坐公交车的人很多，聚在一起很容易被传染。体质弱的人少去人口密集的地方。

3、加强身体锻炼，冬天也要保持锻炼，不要懈怠。增强身体免疫力。

5、如果感冒发烧，应该先采取物理治疗，用冷毛巾敷头，不要洗澡，喝点红糖姜水，出出汗。多喝水。