1、要是孩子不喜欢动的话，那么一些简单的有氧运动会比较适合他，举例来说像是：骑单车、跳舞、跑步、游泳之类的，能够提高孩子的心血管功能。然后运动的时间也是比较自由的。
3、孩子去看几场职业比赛。通常，当孩子看到高水平职业运动员的表现，并感受到这项运动的激动人心之处时，会对亲自尝试这项运动有更大的兴趣。
5、确保它很有趣大部分喜欢运动的孩子都喜欢和朋友在一起，穿上漂亮的运动服，玩的很开心。如果你的孩子在运动中找不到乐趣就可能导致不喜欢参加运动，甚至可能退出或抵制。
7、想要孩子热爱运动，我们家长就要以身作则。如果家长不热爱运动的，孩子也没什么积极性去热爱运动的。通过家长的影响作用来提高孩子对运动的热情，这种方法很有用
