如何减压 选择这两种

 时间:2024-10-16 21:40:02

1、换个环境,让自己感觉耳目一新,达到减压作用。

2、通过运动出汗,达到减压效果。

3、可以找知心朋友聊天,也可以达到减压效果。

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