哪些食物是会越吃越瘦的

1、首先香蕉是大家操鲲吆提耳熟能详的一种水果，相信大家也见过很多运动员在比赛的时候吃香蕉，原因就是香蕉能提供足够的能量，但是脂肪含量很低，非常适合瘦身。

3、多喝水，相信每个人都听到过这句话，其实喝水能有效的提高身体的代谢速度，这不就提高了瘦身的效率么。

5、多吃一些蛋类也是非常有利于瘦身的，蛋类中还有维他命β1、β2可以有效的去除脂肪和肥肉。