1、打开Premiere视频剪辑软件，新建一个剪辑项目，设置项目的名称为“平行反转”，选择一个剪辑文件保存位置，其他设置保持默认即可，然后点击确定。
4、打开效果窗口，在效果窗口中找到视频效果中的扭曲效果，打开扭曲效果，在扭曲效果中找到镜头扭曲效果。
6、选中视频轨道1的视频素材，右键鼠标选择执行复制命令，然后将这个视频素材粘贴在视频轨道2上并与视频轨道1的视频素材对齐。
7、选中复制的视频轨道2的视频素材，在效果窗口中找到水平翻转与垂直翻转两个效果，将这两个效果都施加给视频轨道2的粘贴视频素材；然后打开效果控件窗口，在效果控件中调整视频轨道2中视频的位置与缩放数值。
8、在打开效果窗口，在效果窗口中找到Alpha调整，然后将该效果施加到视频轨道2上；切换到效果控件窗口，在稗卡蛟毪效果控件窗口中找到alpha调整，选择钢笔工具将视频轨道2的视频的下半部分画出一个遮罩，勾选反转alpha，并可适当调整蒙版羽化。最后播放预览视频效果，一个平行反转的视频效果就在PR中做好了。
