春季感冒了推荐几款比较适宜喝的粥

1、地瓜小米粥地瓜可以选择那种红心的，切成小块，然后和小米一块下锅，煮的时间稍微久一点，这样可以把地瓜煮的比较熟烂，味道还是不错的，当然也可以适当的加一点燕麦片，味道香甜，非常开胃。此粥比较适合风热感冒的朋友。

3、冬瓜小米粥冬瓜性凉，具有清热降火的功效，在熬制冬瓜小米粥的时候，可以把皮清洗干净，连皮一起煮，可以用电饭煲中的精华煮，煮熟之后可以适当的加点食盐，既开胃有利尿。

5、大枣生姜漭梆铌庥粥此款粥的做法比较简单，将生姜洗净，切成片或者是丝都可以，然后是将红枣洗净放入锅中，熬制水开，将大米放入锅内一块在进行熬制，等到大米沸腾转成小火，半个小时后就可以食用。生姜驱寒，对于风寒感冒效果不错。