做事总遇到挫折怎么办

1、调整方向：如果做同样一件事总是遇到挫折，而自己的方法和实际操作都没有问题，是时候调整下方向了，思考下自己是否不适合做这件事。

3、寻求方法：上帝在为你关上一扇门的时候，一定也会为你打开一扇窗，不要长期沉迷于悲伤和懊恼的情绪中，应换个角度去思考新的解决方法。

5、转移注意：如果一段时间心情特别不好，做什么都觉得不够得心应手，不妨先把手头的事情放一放，转一下注意力，回头再来处理可能有不一样的感觉。