想要避免跑步岔气，哪种做法更有效？蚂蚁庄园

1、蚂蚁庄园问题：春季锻炼小贴士:想要避免跑步岔气，哪种做法更有效

2、正确答案：提前热身。所以，想要避免跑步岔气，应该在跑步前，提前热身。