减肥沙拉，大餐

1、首先把所有食材洗一洗，那个盆，盆里加水加盐，盐适量，葡萄择粒，泡在盐水中1分钟，捞出备用，小水萝卜，则好叶如图像下

3、把黄瓜，生菜，小水萝卜，放入盆里，加·2g盐，加入甜米酒一勺，轻轻搅拌一下，再往盆里加入草莓，菠萝，梨丁，葡萄，加糖2g，轻轻搅拌一下

4、把上面的搅拌的食材，放入碗里，《找个大点的碗》上面放上紫甘蓝，淋上沙拉酱，完成