1、所以是经验，引用历史故事作为引子，来源于一个国王集合众多谋臣，找到教会王子智慧的妙法。群臣非常努力，结果找到的方法资料堆满房间，国王看了说不行，哪有时间看那么多，准备让王子皓首穷经？这样压缩成三本书，国王还是嫌多了。再压缩一本书，还是嫌多；压缩成一页纸，也觉得不得要领；最后就是一句话：天下没有免费午餐。可见这句话的分量有多重。犹太人在世界上虽占数量很少，获得诺贝尔奖、成就大事业的很多，得力于此。
3、心的规律，引用重大宗教佛教的善说：善恶因果规律提高认识；善恶因果规律则从阌毡驰璨更深、更细、更有意义方面诠释。不仅辔亿呶邂说了没有免费午餐的意义，而且说明恶的、不善的作业会得到苦的业报，不是美国国民不能够当美国总统；没有参与贡献，不可能有收获，要有也可能是梦中。善的作业得到乐的果报，心有多善，得到的乐就有多大，做了才能够得到，万里长征积小胜为大胜；做了对国家、对人民有利益的事，是功不可没，乃至成就事业；成为一个优秀的修行人都需要深信这句话，才会能够吃苦修行。诗歌：锄禾日当午，汗滴禾下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。很浅显的说明这个道理。
5、如果要行动，需要先有认识，一句话，天下没有免费午餐。美好的生活都是自己努力创造出来的。再苦的生活，都是自己做了苦因。
