怎样养出一头秀发

 时间:2024-10-12 08:24:07

1、头发要自然风干很多人洗完头发之后都会用吹风机吹干,其实这样对头发的伤害很大,因为吹风机的温度很高,已造成头发干枯,所以自然风干是最好的。

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3、养发的食物一定要多吃平时生活中我们要多补充维生素和蛋白质,核桃,黑芝麻这些都有养法的作用,而且要多吃新鲜的水果和蔬菜补充维生素,这样对头发更好。

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5、护发法宝平时生活中有很多东西是可以护发的。比如说淘米水可以滋养头发,用白醋洗头可以防止掉发,我们可以经常用这样的方法去护理头发。

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7、要经常梳头经常梳头发可以促进头部的血液循环,可以给头发提供更多的营养物质,所以最好每天坚持从头顶开始梳头20分钟左右。

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