1、多喝水，少熬夜。
水是最好的美容排毒药，如果觉得水太淡，可以释放加入一些食盐i或者牛奶。而熬夜是美容的大忌，如果因为工作需要不得不熬夜，那就在白天里多休息。
2、洗脸要彻底，经常揉搓面部。
用洁面乳等洗面用品洗脸后，要用清水反复冲洗脸部，保证没有泡沫残留。经常用双手揉搓面部，有助于面部血液循环，从而减少血丝的出现几率。
3、脸部要保湿与保暖。
如果你的脸部偏干燥，应适当用一些保湿类化妆品。平时应注意脸部保暖，防止在过冷或者过热的环境中待太久。
4、少玩电脑，睡前要关机。
电脑辐射对面部影响厉害，尽量少玩，在玩过以后，尽快用清水洗洗脸。睡觉前要关掉手机，如果不想关机，就把手机置于离头部1米以外的地方。
5、饮食宜清淡，枕头要清洁。
凡是容易上火的食物，都尽量少吃。枕头定时清洗，洗过以后，要多在太阳下晒，以便彻底杀死病菌。
6、早起一便。
早晨起床后排便，大便里含有很多毒素，在清早及时排空，有助于一天的好精神。可以吃些香蕉，加速胃肠蠕动，保证大便顺利排出。
