养生警惕:糖尿病患者要小心几个饮食误区

 时间:2024-10-14 13:34:51

1、  一、控制饮食=饥饿疗法。  很多患者简单的把饮食治疗简单地理解为控制饮食,甚至当成饥饿疗法,觉得饭吃得越少越好。其实,控制饮食需要维持合理的饮食结构,而不是要饥饿或禁食。

养生警惕:糖尿病患者要小心几个饮食误区

3、  三、多喝没大碍。   其实糖尿病患者不是完全不能喝酒,但最好不要喝白酒,。所以,在 血糖控制不好时千万不要喝酒。血糖控制好的时候可以喝少量啤酒,因为啤酒中有酵母,对糖的代谢有一定好处。葡萄酒也可以适量喝。

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4、  四、甜水果不能吃。 很多患者不敢吃水果认为味道甜和水果含糖量高等同。有的水果没什么甜味,含糖量浔秣醚溺却不低,例如猕猴桃。有 些水果则含糖较低,如西瓜含2—4%,苹果、梨含糖10—14%,香蕉含20%,而柚子、橙子主要富含纤维素、果胶,几乎没有糖分。

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