1、南瓜藤处理干净, 叶片撕下, 将藤上的绒毛撕掉, 老茎去掉, 藤上的须可保留;
2、用水清洗干净, 掰成小段。叶片一边用水冲洗, 一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片, 朝天椒切丁;
3、锅烧热后倒入油, 下蒜片和朝天椒丁爆香;
4、随后倒入南瓜藤和叶, 不断翻炒;
5、炒至藤和叶均变软断生, 调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。
时间:2026-02-15 15:42:00
1、南瓜藤处理干净, 叶片撕下, 将藤上的绒毛撕掉, 老茎去掉, 藤上的须可保留;
2、用水清洗干净, 掰成小段。叶片一边用水冲洗, 一边轻轻揉搓去掉绒毛。蒜切片, 朝天椒切丁;
3、锅烧热后倒入油, 下蒜片和朝天椒丁爆香;
4、随后倒入南瓜藤和叶, 不断翻炒;
5、炒至藤和叶均变软断生, 调入盐和少许胡椒粉炒匀即可。