1、饮食不卫生：一些小餐馆，或者是不正规的一些摊贩，在制作食物时为了加强口感都会加入一些配料。肠胃比较干净的人，吃了后容易拉肚子。
2、空腹吃一些东西：当然，不是空腹吃所有的东西都会拉肚子，但是空腹喝牛奶或吃寒性食物，特别容易拉肚子，尤其需要注意。
4、生活习惯糟糕：如果你的日常生活，总是充斥着烟酒这些伤胃的物品，那么你的胃一定会加重损害，吃东西拉肚子的毛病会更严重。
6、生活不规律：很多人都有不吃早餐熬夜的坏习惯，或者为了减肥不吃中餐或晚餐。这都是非常不好的，规律的生活能够保证你的肠胃正常，吃东西不拉肚子。
