吃哪种盐比较健康/盐有什么好处和坏处！

1、盐从来源上来区分的话大类上有三种：海盐、湖盐、井矿盐。海盐——顾名思义就是从大海当中经过天然晒制而制成的盐。湖盐——就是从内陆的咸水湖，制成的一些自然干燥或者经过处理的形成的盐。井矿盐——就是从地底下的卤水还有岩盐，经过化学处理然后经过真空制盐的工艺制成的盐。