可以喝的健康麻辣烫

 时间:2026-02-14 03:53:42

1、🌈食材:牛肉卷、虾、龙利鱼、千叶豆腐、虾饺、鱼丸、蟹棒、西兰花、生菜、茼蒿、木耳、粉条、金针菇、方便面(总之想吃什么加什么)

可以喝的健康麻辣烫

2、1⃣️将葱段大蒜放少许油炒香加入少许火锅底料和一小勺糖炒香(根据口味加多加少)

可以喝的健康麻辣烫

3、2⃣️加入牛奶(我加的是500ml,牛奶越多口味越浓厚),再加少许清水(可以是煮蔬菜的水、鸡汤骨头汤都可以)

可以喝的健康麻辣烫

4、3⃣️把各类食材放进去煮开(如果有不好煮熟的食材可以事先烫熟再放进去)                                    4⃣️盐1勺➕鸡精4勺➕蚝油1勺

可以喝的健康麻辣烫

5、5⃣️把芝麻酱用开水拌开最后倒进去(直接放到锅里会结块)

可以喝的健康麻辣烫

6、👩‍🍳

可以喝的健康麻辣烫

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