1、先将蒜苔切段帽言。

2、锅中烧水,加入少许食盐,倒入蒜苔焯两分钟。

3、蒜苔凉水冲洗后浸泡,倒出沥干水分备用。

4、虾干放入锅中干炒倒出备用。

5、锅烧热巨板油下蒜片爆香,倒入蒜苔翻炒。

6、加入酱油,放入虾干翻炒均匀。

7、大火爆炒三分钟,撒上白芝麻即可出锅。

8、虾干炒蒜苔就做好了。

9、总结如下。国倘篇

时间:2026-02-13 07:06:56
1、先将蒜苔切段帽言。

2、锅中烧水,加入少许食盐,倒入蒜苔焯两分钟。

3、蒜苔凉水冲洗后浸泡,倒出沥干水分备用。

4、虾干放入锅中干炒倒出备用。

5、锅烧热巨板油下蒜片爆香,倒入蒜苔翻炒。

6、加入酱油,放入虾干翻炒均匀。

7、大火爆炒三分钟,撒上白芝麻即可出锅。

8、虾干炒蒜苔就做好了。

9、总结如下。国倘篇
