枸杞有什么作用

1、枸杞的营养元素很多，不少女孩子特别喜欢食用枸杞，因为枸杞中含有维生素A和维生素E，身体经常补充维生素能够预防肌肤生病，同时还能防止肌肤氧化衰老、干燥等，有利于皮肤健康。

3、枸杞还能抑制癌细胞的分化和扩散，有助于提高人体的免疫力，增强机体抗病的能力，有利于身体的健康恢复，对于体弱多病的人也极有好处。

5、枸杞还具有低收缩压和舒张压的作用，有助于机体血压的正常，同时防止高血压的产生，所以有高血压的患者可以食用枸杞来保养身体。

7、枸杞因为是温性食物，经常食用可以提高人体的防御能力，增强身体在遇到寒冷、炎热等问题的能力，增强身体的抗病能力。