1、首先，将球放在歆懈邦嘭距球门合适的距离，之后根据自身的特点量出自己与球的距离，也就是平常所说的步点。必须跑到球跟前时是合适的距离和抬起自己最熟练的脚（这里以右脚为例）
2、跑到球前的最后一步通常是跳步，在跳步的瞬间向后充分抬起右腿大小腿折叠，同时左脚踏在足球左侧偏后的位置。
4、在击球的一瞬间右脚踝关节瞬间固定同时发力；向前推送的髋关节，摆动的大腿以及正在弹离士候眨塄大腿的小腿同时突然将力量发至最大。综合以上因素球将会得到一个极快的向前的速度。
6、击球后球飞出的方向可根据跑动路线以及击球时的右脚脚型控制。
