一天要搽几次防晒最好

1、办公室防晒：白领MM们，每天坐在办公室，只需要搽SPF15PA+的防晒霜，每个4--5个小时搽一次效果最好！

2、户外运动防晒：假如你在炎热的夏天出门逛街，那就要选择SPF25--30PA++的防晒霜，每隔3--4个小时涂一次！

3、游泳时防晒：夏季喜欢游泳的MM注意了，选择的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小时就要再擦一次。