吃萝卜有什么好处

1、帮助消化。萝卜有很好的促进消化的作用，萝卜中含有大量的芥子油，这种物质能够很好的促进胃肠蠕动

3、增强免疫功能。萝卜中含有大量的营养物质，这些营养物质都有利于帮助我们提高抵抗力，有效的保护身体健康

5、补充营养。萝卜中含有大量的营养物质和水分，多吃萝卜可以补充营养物质和水分